Ontspanningsmassage is een manier om je geest en je lichaam te laten verzorgen door middel van een lichaamsmassage. Tijdens deze massage kun je voelen wat er met jezelf en je lichaam gebeurd en alles om je heen even los laten. De hoofdschakelaar even helemaal op “nul” zetten.Je lichaam ontdoet zich van afvalstoffen en vult zich met frisse zuurstof, dat bijdraagt aan een goede doorbloeding van het lichaam en zorgt voor positieve energie. Zo kun je er weer tegenaan en zijn tegenslagen en stress situaties vaak net even makkelijker te "mannen". Een heerlijke ontspanningsmassage kun je zien als een cadeautje aan jezelf, in een tijd waarin veel gehaast en gestresst wordt.
Het is heel belangrijk dat je je goed en vertrouwd voelt bij je masseur of masseuse, zodat je de massage ook positief mag ontvangen. Tijdens de massage kun je luisteren naar zachte achtergrond muziek. Je mag praten, maar schroom niet om ook in slaap te vallen, dat betekend dat je de massage uiterst ontspannen hebt ontvangen. Alles wat gebeurd blijft strikt vertrouwelijk.
Voor mij is een massage geslaagd als je volkomen ontspannen de hoofdschakelaar weer op “plus” kunt zetten.
Wanneer mag ik geen ontspanningsmassage geven? Bij een hoge bloeddruk;
Benen met spataderen;
Ontstekingen - Steenpuist;
Koorts;
Bij enige twijfel is het altijd raadzaam om de huisarts te raadplegen.
Kinderen en oudere mensen worden niet langer dan 30 minuten gemasseerd.
Ik bied verschillende massages aan:
Gezicht Hoofdhuid Schoudermassage;
Gezicht Hoofdhuid Schouder Armenmassage;
Schouder Borst en Buikmassage;
Rugmassage met Nek-Schoudermassage;
Rugmassage met Benenmassage;
Rug/been/arm/gezichtsmassage.
Dit alles met of zonder handzetting.
Alleen een rug of Nek/schouder massage kan natuurlijk ook.
Je bepaalt zelf welke massage je wenst te ontvangen.